Bien dans ma peau - Soirée sur le stress

Affiché le 4 mars, 2021
Jeudi, 18 mars, 2021 à 19 h 00
En ligne sur Zoom

Joignez-vous à nous pour cette série d’ateliers virtuels sur le bien-être et la santé mentale. Notez que tout restera confidentiel lors des ateliers.
Tous les participants.es recevront un cadeau rempli de beaux produits de bien-être!

Cet atelier permet aux adultes de comprendre les différentes composantes du stress, d’être sensibilisés à la détente et de connaître sa place au quotidien. Il augmente également le répertoire des techniques de relaxation.

Les détails du Zoom seront envoyés aux participants.es le jour de l’événement.